之前听说过一句话挺有道理：大多数人的努力程度之低,根本轮不到拼智商。在拼努力和拼智商之间，我个人觉得还有一个阶段在拼时间管理。留心观察，我们会发现很多比较成功的人士有着特殊的时间管理：有的不怎么睡觉，有的工作效率其高。最近自己在练习GDT时间管理，逐渐感到过忙而不乱的生活是多么的轻松而充实，也渐渐领悟了心心静如水。

中学时老师常常批评我们躁动，希望我们去追求心如止水的境界，专心投入学习。我曾一度假装对外界刺激不理不睬，脑海中一直存在一个声音告诫自己：不要管！这个声音可能过于喧闹以至于干扰了我手头上的工作。

心静如水正是GDT所追求的境界。GDT作者戴维·艾伦在自己的书中说道：

想像把一粒石子投入沉寂无声的池塘中,池塘中的水会有何种反应呢?答案是:依照所投入物体的质量和力度作出相应的反应,然后又归于平静。池水既不会反应过激,也不会听之任之。

这让我突然意识到心静如水不同于心如止水。止水给人一潭死水的感觉，对应到人，那就是一种冷漠或麻木。

记得小时候注意力极度发散，我想了很多办法和自己的注意力抗争。我想到一个点子，就是当一个念头打断我的专注时，我仅仅是把它记在一本专用的小册子，等手上事情做完了，便掏出来做白日梦。但是我并没有坚持的长久–因为忍住不去想实在太困难了。而且很多时候，在重新翻看小本子时，自己都不愿意再去多想。

也许是年纪小，不善于控制自己。现在的我，可能成为了小时后我想成为得那样专注的人。

特别是在一个佛学悟性极高的朋友告诉了我一个诀窍后，我的思想变得异常清明。念起随它。“念起”字面意思：一个念头萌生。“随它”，指不管不顾，而不是放任这个念头盘踞自己的大脑。回忆里有很多这样的情况：遇到了一件小事，比如说室友在自己午休时发出了怪声音把自己拉回了清醒，起初没什么，然后开始想象因为午休花了时间但没休息好，导致下午学习没法集中注意力，导致工作拖到晚上，导致今天的计划乱了，导致这个星期的计划乱了，导致考试这门课失利，导致一学期的葬送……越想越急躁。然而念起随它，就在于念头萌生的那一刻，我们就检测出它并丢弃它，也许在“起初没什么”后，就真的没什么，渐渐的自己又不小心安稳地睡着了。喜怒哀乐皆随念而起。幻想如果没有念头，我们可能就真的避免了情感。

但其实避免情感是很可怕的一件事，这让我感觉自己变得不像人类。很多创造性的工作，如艺术，都需要我们有新的想法。我认为我们不能不问青红皂白就把自己的念头通通丢掉。同时，神经学家指出，人脑的临时记忆区域在同一时刻仅能保留4块记忆（也有说7块的）。所以我们时常抱头惆怅，感觉自己的大脑被塞满了，感觉“信息量有点大”，不能集中精力。

那么问题来了，我们怎么才能保持心无杂念同时又不错过灵感，理性思考又不乏想象力，既淡定又不冷漠–心静如水？

神经认知学家给出的解决方案是：把记忆归纳整理，就是俗称的把信息“串起来”，那么通过一个记忆槽便能访问所有信息，省下了其它的记忆槽，以接受新的信息。

还有一种方法，就是GDT，记录念头。将想法赶出自己的大脑，使自己专注于当前工作。对于这些想法，不做任何处理地记录在外部媒介上，在一个统一的时间对这些记录进行处理：或是作为垃圾丢弃，或是作为参考资料被保存，或是作为一个小动作立马执行，或是作为一个大的工程项目进行详细管理，或是等待合适的时机再去做，或是委托他人。总之，我认为GDT的思路就是把旁生的念头赶出大脑，技巧就是通过登记，最后达到专注同时又不会错过好的想法的目的，做到心静如水。

之前自己写过一篇向计算机学习如何做事讲述自己像计算机学习高效处理事务。现在想起来，计算机把非常有限内存资源空出留给当前任务，而把其它事情通通进行详细的登记存储，然后就当其它任务不存在一样专心致志地应对当前的事物–这正是GDT的思路！通过存储在外部的详尽的记录，让我们轻装上阵，每次只做一件事，做一件事只想一件事，这让我感到无比的轻松和高效。

世界级的划船手克雷格·兰伯特(Craig Lambert)曾在《碧波上的心境》(《Mind Over Water》,霍顿·米夫林公司1998 年出版)一书中这样描述这种感受:“划船手们用这样一个词语来描述这种无摩擦状态:摇荡。使我们回想起,在后院荡秋千时的那种惬意和欢娱—一种简单的循环往复的运动,完全凭借着来自秋千自身的冲力。秋千承载我们,我们丝毫不需要用力。我们荡起双腿,促使秋千在空中划过的弧度越飞越高,但是,这主要是地球引力的功劳。与其说我们荡秋千,还不如说我们被荡了起来。“

”船推动着你前行,是船身渴望着快速地向前,在它的航线上,在它的自然状态中,速度在吟唱着。我们的任务仅仅是与船身肩作战,拼命地挥桨加快速度,避免拖其后腿。而过于用力又会阻碍船速。努力变成了为努力而努力,其结果适得其反,反而在努力中又化解了其自身。形形色色一心往上爬的人拼命地想挤进贵族阶层,然而,他们挖空心思却只能够证明自己并不身属此类。贵族们并不需要努力,他们早已经到达了这种境界。荡秋千就是这样一种到达了的境界。”